Kognitive Therapie nach Beck

nach Aaron T. Beck (geb. 1921), [KLI], Psychoth.verfahren zur Behandlung affektiver Störungen (insbes. Depression), die insbes. auf die kognitive Re-/Umstrukturierung dysfunktionaler Kognitionen (Gedanken, Einstellungen, Attributionen) abzielt. Grundlegende Schritte der kognitiven Therapie nach Beck: (1) Identifikation dysfunktionaler automatischer Gedanken (Methoden: z. B. Thematisierung von Stimmungsänderungen in der Therapie, Imaginieren, Rollenspiel, Tagesprotokoll/Selbstbeobachtung neg. Gedanken, Reflexion von Bedeutungszuschreibungen). (2) Identifikation verzerrter Wahrnehmungen, fehlerhafter Denkweisen, dysfunktionaler Einstellungen (Methoden: z. B. Sokratischer Dialog, Prüfung der logischen Struktur (logische Analyse) und von Konsequenzen (pragmatische Analyse), Realitätsvergleiche (empirische Analyse). (3) Erarbeitung alternativer, «funktionaler» Kognitionen und Denkgewohnheiten (Methode: z. B. kognitives Neubenennen, Realitätstesten). (4) Anwendung der alternativen Kognitionen und Denkgewohnheiten im Alltag. Rational-emotive Therapie, Verhaltenstherapie.